Бруксизм; непроизвольный скрежет зубами

Бруксизм — непроизвольный скрежет зубами

Понятие бруксизма и причины развития

Бруксизм классифицируется как психологическое расстройство, но может также иметь соматические причины. Симптомы включают непроизвольный скрежет зубами. Если бруксизм не лечить, он может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Бруксизм иногда относят к психологическим проблемам, так как известно, что наиболее распространенной причиной является неспособность справляться со стрессом. Тем не менее, последние исследования показывают, что причиной этого расстройства может быть неправильный прикус или даже заболевания нервной системы. Из-за стресса от бруксизма часто страдают люди, занимающие высокие должности на работе. Кроме того, бруксизм чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы бруксизма

Человек с бруксизмом невольно скрежещет зубами:

Если срежет наблюдается днем, это называется дневным бруксизмом,
если ночью – говорят, соответственно, о ночном бруксизме.

Лица, страдающие от бруксизма, часто имеют проблемы в отношениях с теми, с кем они спят в одной постели или живут в одной комнате, потому что симптомы не позволяют спать окружающим. Негативное отношение к страдающему бруксизмом создает порочный круг, вводя такого человека в еще больший стресс, из-за чего симптомы только усиливаются.

Причины непроизвольного скрежетания зубами

Самой распространенной и прямой причиной заболевания считается чрезмерный стресс. Люди, которые не могут справиться с ним, подавляют стресс в дневное время, а ночью он дает о себе знать через скрежет зубами. С точки зрения психологии, причиной заболевания может быть агорафобия, или боязнь открытых пространств. Соматические причины включают некачественные пломбы в зубах, неправильный прикус, заболевания нервной системы и наследственную предрасположенность.

Как уменьшить эффект бруксизма

Больные не могут знать, что скрежещут зубами ночью, если спят в постели или комнате одни. Запущенный бруксизм обычно заканчивается проблемами с зубами. Кроме того, пациенты страдают от постоянных головных болей и болей в мышцах шеи и мышцах, расположенных близко к челюсти. Также могут возникнуть проблемы слуха, такие как шум в ушах.

Лечение бруксизма

Как правило, это расстройство лечится при помощи седативных препаратов. Но такое лечение редко приносит желаемый результат. В этом случае хорошо подходит механический метод, а именно, врач может предложить накладку для зубов (капу), которая будет предотвращать скрежет. Эти накладки изготавливаются обычно прозрачными. Когда причиной заболевания является неправильный прикус, ортодонт может выровнять его, проведя стоматологическое лечение. Тем не менее, в начале лечения психологи рекомендуют перестать нервничать, потому что если больной постоянно находится в состоянии стресса, лечение не будет иметь какого-либо заметного эффекта.

Во всяком случае, не надо смиряться с болезнью, при выявлении симптомов обратитесь в ортодонтический отдел стоматологии «А.Дент», где врачи проведут с Вами консультацию и смогут Вам помочь в борьбе с таким заболеванием, как скрежет зубами (бруксизмом).

Бруксизм у детей и взрослых: почему люди скрипят зубами во сне

Днем заболевание проявляется крайне редко и скорее похоже на непроизвольное стискивание зубов, чем на скрежет или скрип. Дневному бруксизму часто сопутствуют такие симптомы, как закусывание губ, кусание пальцев. В таком случае может помочь самоконтроль.

Бруксизм чаще бывает ночным, поскольку во сне больные не могут себя контролировать. Помимо скрежета часто наблюдаются такие признаки, как стуки зубами, чавканье, сглатывание слюны.

Причины бруксизма у взрослых и у детей различны. Выявить их, а также дать грамотные рекомендации, как избавиться от недуга, может доктор. Советуем проконсультироваться со специалистом.

Детский бруксизм

Бруксизм наблюдается у 35–50% детей. Как правило, детки скрипят зубами только во сне: ночью случается несколько приступов, которые длятся не более 8–10 секунд. Приступы обычно наблюдаются при прорезывании зубов, как молочных, так и коренных.

Причины бруксизма

Родители часто задаются вопросом, почему ребенок скрипит зубами во сне. К сожалению, точных причин бруксизма у детей не знает ни один врач. Специалисты соотносят возникновение болезни с таким факторами, как:

боль от прорезывания зубов;

психологические факторы: стресс, тревога, неправильное эмоциональное развитие;

неврологические факторы: эпилепсия, энурез и др.;

стоматалогические факторы: аномалии прикуса и зубного ряда (лишние зубы, адентия), неправильное ортодонтическое лечение (некорректно подобранные брекеты и пр.);

интоксикация вследствие различных заболеваний;

эндокринные нарушения и пр.

Опасные симптомы: когда стоит обратиться к врачу?

Вопрос о том, когда стоит начать лечение бруксизма у детей, беспокоит многих родителей. Как правило, недуг проходит сам по себе, без каких-либо последствий, к 12–13 годам. Это связано с тем, что к этому периоду завершается формирование коренных зубов. Лечение такой формы бруксизма не требуется.

Однако бывают случаи, когда картина не столь радужная. Следует немедленно обратиться к врачу, если у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

головная и/или зубная боль по утрам;

быстрое стирание зубов;

долгие и интенсивные ночные приступы (более 10 секунд).

Осложненный бруксизм у детей приводит к довольно неприятным последствиям, среди них заболевания десен и значительное стирание зубов.

Лечение бруксизма

Как правило, медицинская помощь при детском бруксизме не требуется. Однако при наличии тревожных симптомов следует обратиться к стоматологу, дабы не допустить осложнений.

Врач определяет первопричину болезни и уже, исходя из этого, назначает лечение. Детский бруксизм корректируют следующие специалисты:

Психологическая помощь

Детская и подростковая психика нестабильна. Поэтому к развитию бруксизма часто приводят именно психологические факторы, в том числе и тревожность.

При тревожном состоянии могут наблюдаться и другие симптомы: привычка дергать и скручивать волосы, грызть ногти и др.

Пусковым механизмом для бруксизма могут стать перемены в жизни ребенка: переезд, смена школы, развод родителей, различные конфликты и др. В таких случаях поможет психолог.

Что предпринять маме и как помочь ребенку?

Помочь ребенку справиться со скрежетанием зубов можно и в домашних условиях. Задача родителей – расслабить ребенка, особенно в вечернее время. Для снятия напряжения подойдут:

правильный режим дня;

прогулки на свежем воздухе;

употребление достаточного количества воды;

исключение из рациона будоражащих нервную систему продуктов: шоколад, кофе, чай, кока-кола, пепси и пр.;

последний прием пищи – за час до сна;

горячая ванна перед сном;

отказ от активных игр, спокойные занятия вечером: рисование, прослушивание колыбельных и пр.

Кроме того, могут помочь разговоры с ребенком по душам. Если ребенок не выговорится, то ляжет спать с тревожными мыслями. Это спровоцирует приступ.

Снизить перенапряжение мышц лица помогут следующие приемы:

тепловые компрессы (в том числе при болях утром);

жевание твердой пищи;

отказ от жевательных резинок.

Бруксизм у взрослых: причины

Бруксизм встречается и у взрослых, причем заболевание появляется у обоих полов с одинаковой частотой.

Вопрос, почему скрипят зубами во сне, остается открытым: точные причины не установлены. К заболеванию могут приводить различные факторы:

психологические: усталость, стресс, депрессия, тревожный невроз, комплексы, особый тип личности (ранимые или гиперактивные натуры);

неврологические: эпилепсия, шейный остеохондроз, поражения тройничного нерва, апноэ, сомнамбулизм (лунатизм), кошмары;

стоматологические: неправильный прикус, дефекты челюсти (зубы сверх ряда, их отсутствие или неправильное расположение), патология сустава, неудобные брекеты или протезы, некорректно установленные пломбы и др.;

другие факторы (признаны не всеми врачами): кислотный рефлюкс в пищевод, гельминты, храп, нарушение носового дыхания (разросшиеся аденоиды, частые риниты или искривление перегородки в носу), недостаток витаминов.

В 70% случаев зубной скрежет – результат психологических проблем.

К причинам бруксизма у взрослых также относятся особенности их образа жизни:

курение;
алкоголизм;
наркозависимость;
употребление кофеинсодержащих продуктов;
прием снотворного, антидепрессантов.

Симптомы и последствия бруксизма

Человек часто даже не догадывается о том, что скрипит зубами во сне: о недуге он узнает от родных.

У взрослых приступ скрежета случается 3–5 раз за ночь и продолжается от нескольких секунд до нескольких минут.

Люди, страдающие от бруксизма, жалуются на:

боль различного генеза: головную, ушную, зубную, лица, челюсти и шеи;
повышение чувствительности и подвижности зубов;
стирание эмали;
повреждения зубов, коронок и пр.;
воспалительные процессы десен;
бессонницу, раздражительность и др.

При регулярном скрежете по ночам страдает психическое здоровье больного и его окружения. Люди должным образом не высыпаются, появляется утомляемость, тревожность и депрессия.

Выявить симптомы бруксизма можно и самостоятельно, при внешнем осмотре в зеркало. При осмотре вы обнаружите:

стертые зубы, трещины и сколы на них;

следы от зубов на щеках и языке;

утолщение челюстных костей.

Также при движении челюстями может наблюдаться хруст/щелканье. Иногда больным тяжело открыть/закрыть рот.

Важно! В состоянии покоя зубы верхней и нижней челюсти не должны касаться друг друга.

Лечение

Бруксизм у взрослых самостоятельно не проходит. Определить, серьезна ли проблема и требуется ли лечение, поможет стоматолог.

Основной задачей лечения ночного бруксизма является расслабление жевательной мускулатуры. Причем метод лечения напрямую зависит от тяжести и причины заболевания. Соответственно, может понадобиться помощь следующих специалистов:

Наиболее эффективными считаются стоматологические методы лечения:

пластиковые шины и индивидуальные каппы на ночь – накладки, защищающие зубной ряд от стирания;

выдвигатели нижней челюсти: также используются при храпе;

пришлифовывание зубов: метод устраняет дефекты челюсти;

протезирование: метод применяется при сильном стирании.

Частью комплексной терапии могут быть и медицинские препараты:

миорелаксанты: вводятся перед сном для расслабления мышц лица;

ботокс: вводится в крайних случаях для уменьшения силы сокращения мышц.

Поскольку чаще всего к скрежету зубов приводят психологические факторы, может понадобиться помощь психолога и психотерапевта. Психотерапевт назначит препараты для нормализации сна и снятия тревожности, антидепрессанты.

Психологическое лечение бруксизма у взрослых требует индивидуального подхода. Психолог поможет выявить и осознать конфликт, а также стабилизирует эмоциональное состояние. В конечном итоге, пациент научится расслаблять челюсти, избавится от привычки сжимать зубы при стрессе.

Основная задача больного – расслабление. Для этого подойдут такие методы, как:

массаж, в том числе лица и шеи;

легкая зарядка, занятия спортом;

прослушивание приятной музыки или чтение перед сном;

ванны с аромамаслами или травами (ромашка, мелисса, специальные сборы и пр.);

успокоительные чаи и сборы;

исключение из вечернего рациона продуктов, богатых кофеином (кофе, чай) и углеводами: это будоражит нервную систему;

отказ от вредных привычек: курения, алкоголя;

Чтобы снять гипертонус мышц, необходимо:

принимать препараты с магнием, калием и витаминами группы В;
делать теплые компрессы, травяные примочки, прикладывать грелку (в том числе на ночь);
жевать твердую пищу (яблоки, морковь, сухарик);
отказаться от жвачки, не грызть карандаш/ручку, ногти.

Обязательно обратитесь к стоматологу: врач определит причины бруксизма и назначит адекватное лечение. При соблюдении медицинских рекомендаций прогноз благоприятный.

Скрежет зубов, или бруксизм: заболевание или вредная привычка?

Человек, скрипящий во сне зубами, является серьезной проблемой для окружающих, а при частых приступах скрежета оказывается и сам в зоне риска из-за нанесения вреда собственному здоровью. «Скрежет зубовный» возникает как у взрослых, так и у детей, и прежде всего следует знать, что чаще всего это связано со стоматологическим заболеванием.

В медицине патология известна как бруксизм, но нередко о ней человек узнает только на приеме у стоматолога. О симптомах бруксизма и путях преодоления проблемы — далее в этой статье.

Бруксизм: симптомы, формы, причины

О том, скрипите ли вы ночью зубами вам могут рассказать живущие рядом люди, для подтверждения диагноза проводится полисомнографическое исследование — фиксация количества сокращений жевательной мускулатуры, наступающих непроизвольно во время сна.

Симптоматика

Заподозрить патологию можно и самостоятельно, если после пробуждения вы ощущаете болезненность:

жевательных мышц
височно-нижнечелюстных суставов
носовых пазух

На возможность ночного скрежета зубов указывают также не имеющие адекватного объяснения:

утренняя головная боль, головокружение и покалывание в голове
болезненные ощущения в шее, плечах, спине
звон в ушах

Также к возможным симптомам относят повышенную дневную сонливость и появление на зубах сколов и трещин, расшатанность зубов, признаки разрушения эмали, переломы коронок.

Описанные симптомы ни по одиночке, ни в совокупности не являются 100%-м подтверждением бруксизма, но являются серьезным основанием для обращения к врачу.

Основные формы патологии

При единой симптоматике различают дневную и ночную формы патологии, отличие между которыми — лишь в мере контроля:

Дневная

Редкая форма
Основные причины возникновения — эмоциональное перенапряжение и стресс.

Для остановки приступа достаточно:

контролировать положение челюсти, не допуская ее сжимания;
научиться расслаблять челюсть, снижая силу трения зубов.
Для обучения управлению эмоциями и снятия нервного напряжения целесообразна психологическая помощь (посещение курсов)

Ночная

Наиболее распространенная и опасная форма.

Серьезность последствий обусловлена невозможностью контролировать свои действия, из-за чего допускаются:

большая продолжительность приступов (10-60 секунд);
возможность их многократного повторения в течение сна;
высокая вероятность учащения пульса и дыхания, повышения артериального давления.
С утра человек чувствует себя разбитым, не отдохнувшим.

Наиболее распространенные причины

В числе основных причин возникновения бруксизма специалисты выделяют:

Психологические проблемы (эмоциональное перенапряжение, стрессовые ситуации, повышенные нервные нагрузки): в 70% случаев большинство исследователей видят в этом первопричины перевозбуждения, ведущего к неконтролируемым сокращениям мышц челюсти.
Стоматологические проблемы (зубочелюстные аномалии): неправильный прикус, отсутствие единиц зубного ряда или его «сверхкомплектность», некачественное лечение ил протезирование, плохо подобранные брекеты.
Отоларингические заболевания и патологии (искривление носовой перегородки, ринит, гайморит, «нижнее» дыхание, аденоиды).
Осложнение болезней Гентингтона и Паркинсона, черепно-мозговые травмы.

Современной наукой установлено, что бруксизм может передаваться по наследству.

Не исключается и вредная привычка скрипеть зубами по типу спонтанного желания грызть ногти, карандаши и т.п.

Возможные осложнения

Независимо от породивших проблему причин, бруксизм чреват рядом малоприятных последствий для здоровья, из которых мы назовем лишь часть наиболее очевидных, а именно:

расшатанность зубного ряда, деформация прикуса
повышение чувствительности эмали, стирание зубов
ускоренное разрушение коронок и зубопротезных конструкций
боли при жевании
прерывистый сон, повышенная утомляемость

Бруксизм у детей и взрослых

По данным статистики, у каждого второго ребенка случаются приступы зубного скрежета во сне. Специалисты связывают это с неокрепшей детской психикой, которая не справляется с реальными эмоциональными нагрузками. Основные направления работы по исправлению ситуации — своевременное обращение к неврологу, анализ и улучшение психологического климата в детском коллективе и в семье.

Еще одной причиной детского бруксизма порой становится прорезывание зубов и их смена. Специалисты предупреждают: игнорирование проблемы может привести к таким серьезным последствиям, как:

воспаление десен;
преждевременная потеря зубов;
развитие патологий прикуса;
повреждение височно-нижнечелюстного сустава.

Родители нередко связывают детский зубной скрежет с появлением в кишечнике ребенка глистов, однако острицы и другие паразиты провоцируют скрипение зубами лишь у 30% детей, поэтому для исключения рисков необходимо показать ребенка педиатру.

В большинстве случаев приступы скрежета с возрастом исчезают сами по себе, однако обращение к детскому стоматологу необходимо, если приступы продолжительны и случаются часто, если есть заметные признаки воспаления десен или разрушения зубов, а также если бруксизм наблюдается после семи лет.

Взрослые

Страдающие бруксизмом взрослые от общего числа пациентов составляют лишь 10-15%. Однако на самоустранение проблемы надеяться этой категории больных не приходится. При этом хроническое течение заболевания приводит к ряду серьезных проблем, в числе которых:

постепенное разрушение зубов;
стирание коронок и протезов;
артрит височно-нижнечелюстного сустава.

Эти проблемы формируются на фоне снижения качества жизни: человек не высыпается, постоянно находится в стрессе, ощущает психологический дискомфорт, в перспективе не исключается депрессия.

Установлено, что бруксизмом чаще страдают люди профессий, требующих высокой концентрации внимания, точности и аккуратности в работе (ювелиры, часовщики, хирурги, руководители высшего звена).

При отмеченной склонности к бруксизму следует: научиться расслабляться, минимизировать факторы стресса, ограничить прием пищи перед сном, включить в рацион фрукты и твердые овощи, оставлять на вечер только спокойные дела, принимать перед сном теплые ванны (все перечисленное актуально на фоне грамотного медицинского лечения).

Лечение бруксизма

У взрослых людей бруксизм требует комплексного лечения, объединяющего стоматологические, психологические и медикаментозные методики; в основе терапии — устранение причин, снятие спазма в жевательных мышцах.

Стоматологическое лечение: выполняется при участии стоматолога-терапевта, ортодонта и ортопеда, заключается в изготовлении защитных мягких кап, которые фиксируются между зубами, защищая их от травм и истирания и снижая напряжение в челюсти (результат лечения — улучшение качества сна и восстановление мышечной деятельности); при неправильном прикусе показано ортодонтическое лечение, при наличии дефектов зубного ряда — протезирование.
Психологическое лечение: направлено на выявление и устранение причин приступов бруксизма и помощь в части перенесения психоэмоциональных нагрузок; заключается в использовании специальных расслабляющих методик расслабления, снятия переутомления, предотвращения стресса в сочетании с лечебной физкультурой и оптимизацией физических нагрузок. Результат лечения — снятие нервного перенапряжение и повышение работоспособности.
Медикаментозное лечение (назначается врачом-неврологом): витаминно-минеральные комплексы, снотворные препараты, успокоительные средства.

При наличии определенных показаний назначаются также процедуры физио- и мануальной терапии, массаж и т.п.

Своевременное обращение за медицинской помощью — это защита от осложнений бруксизма, полноценный ночной отдых для себя и комфортный сон для близких!

Капы от бруксизма

Чем опасен бруксизм

Бруксизм — неконтролируемый скрип зубами или их стискивание из-за спазмов в жевательных мышцах. Это довольно распространенное явление, однако далеко не все пациенты осознают, что заболевание грозит серьезными проблемами:

патологической стираемостью зубной эмали;
выпадением пломб, коронок;
нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава (щелчки, боли при открывании/закрывании рта);
хронической бессонницей и быстрой утомляемостью;
головными болями, головокружением.

В основном скрежет зубами характерен для ночного времени, когда человек спит и не контролирует движения челюсти. Однако у многих пациентов проблема проявляется и днем — они непроизвольно стискивают зубы при стрессах или когда сосредоточены.

Как лечат бруксизм

При возникновении проблемы следует обратиться к стоматологу-ортодонту. Он подберет специальную капу для зубов, которую нужно надевать на время сна. Она представляет собой эластичную зубную шину, изготовленную из биосовместимого пластика. Эта ортодонтическая конструкция реагирует на нагрузку, когда пациент сжимает зубные ряды, не позволяя жевательным мышцам перенапрягаться. В результате нижняя челюсть расслабляется, и проходит гипертонус мышц. Лечение будет эффективным, если носить капу не менее 10 часов в день.

Цели использования ночной капы

Предотвратить стираемость зубной эмали.
Снять напряжение в жевательных мышцах челюсти.
Нормализовать работу височно-нижнечелюстного сустава.

Зачастую ношение капы для сна становится первым этапом исправления прикуса и предшествует установке брекет-системы. А в ряде случаев капы носят уже при установленных брекетах, чтобы защитить их от случайной поломки из-за непроизвольного сжатия челюстей. Также они могут служить защитой для коронок и несъемных зубных протезов.

Индивидуальные капы для бруксизма

Это ортодонтические конструкции, которые изготавливают в зуботехнической лаборатории по слепкам челюсти конкретного пациента. Применяют их в тяжелых случаях заболевания, когда симптомы бруксизма значительно выражены и требуется серьезная коррекция зубных рядов. Чем точнее подобрана конструкция, тем эффективнее она воздействует на мышцы челюсти. Обычно, после того как пациент надевает зубную капу, достаточно 10—15 минут, чтобы прошел мышечный спазм, утихла головная или шейная боль. Минус этих конструкций в том, что изготавливают их довольно долго — вплоть до нескольких недель, а пациенту зачастую нужно начать лечение в кратчайшие сроки.

Универсальные капы для бруксизма

Когда лечение нужно начать быстро или в стандартных случаях стоматолог может рекомендовать универсальные наборы кап. Их подбирают для определенного размера челюсти, возраста пациента. Популярны конструкции, которые перед первым надеванием на зубы нужно подержать полминуты в воде с температурой 70—80 градусов. В нашем интернет-магазине они представлены продукцией корейского бренда Dr. Care.

Бруксизм

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

Что послужило началом развития заболевания?
Признаки бруксизма
Распознание патологии
Лечение бруксизма
Наиболее действенные способы лечения
Каппа при лечении бруксизма
Как пациент может себе помочь?
Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания. Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента. Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог. Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Стиснутые зубы равно конец молодости!

Вот почему столько внимания мы уделяем жевательным мышцам.

Тема сна оказалась крайне актуальной. И вот новая задача:

Как не стискивать зубы во сне?

Уже в базовом марафоне есть действенные упражнения на расслабление жевательных мышц – мы «кричим», а в продвинутом вплотную с ними работаем, получая блестящие результаты.
Вы пишете о том, что просыпаясь утром, иной раз, челюсти болят и сводит их так, что зубы невозможно почистить.

Почему так происходит и зачем сжимать зубы?

Это свойство досталось нам в процессе эволюции. Стискивание челюстей у животных – это защитный рефлекс, который позволял обороняться и раздирать пищу. Именно напряженные челюсти, первая реакция малышей на стресс. По мере взросления ребенок должен все меньше и меньше реагировать на неприятности сжатыми челюстями, но около 20% людей имеют наследственную гиперреактивность нейронов жевательного центра в мозге, причем человек может даже не осознавать, что действительно стискивает сильно зубы.

От чего так происходит? — 90% это высокий уровень тревожности, депрессии и эмоциональная напряженность, наблюдается у страдающих апноэ и ночными кошмарами, бывают так же дефекты строения челюсти, патология сустава, стоматологические проблемы ( брекеты, неправильные пломбы), увлечение снотворными и даже глисты (нет это не шутка, при интоксикации паразитами истощается содержание витаминов группы В в организме, что приводит к эмоциональной неустойчивости).

Неприятны последствия бруксизма(скрежет зубами):

Истирание зубной эмали
Головная боль. Состояние головы из-за напряжения мышц, как «каску одели» или «стянули обручем»
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, это уже может привести к постоянным болям
Гипертрофия жевательной мышцы провоцирует гипертрофию угла нижней челюсти, то есть костной ткани. Это происходит от того, что мышцы крепятся к выступам кости, чем крупнее и спазмированнее мышца, тем объемнее кость. Нижняя часть лица становится тяжеловесной, углы рта опускаются, образуются брыли.

Если вы осознаете, что стискиваете зубы и скрипите по ночам, начните с главного.

Перестаньте нервничать и тревожиться.
Научитесь радоваться жизни, каждому дню, принимая все с благодарностью, даже испытания и проблемы.
Но немаловажно избавиться и от напряжения челюстной мускулатуры.

Начать нужно со спины, валик вам в помощь, выпрямляем нашу шею и спину.
Дальше упры и массаж лица. Во время проработки головы и лица могут быть неприятные ощущения, так называемые триггеры, с ними нужно работать.
Попробуйте днем контролировать положение челюсти.
Пейте общеукрепляющие витамины и противотревожные травы; часто после снятия психоэмоционального напряжения проблема уходит сама по себе.
Стоматологи изготовляют капу, она не дает смыкаться челюстям, мышца постепенно растягивается и спазм уменьшается.

⛔применяют инъекции ботокса для снятия спазмированности мышц, но тут вы помните мое отношение к этому, нужно идти тернистым путем выявления причины и устранения. Иначе вы заколите мышцу, но разовьется нервный тик (причина-то останется). Вылезет, как говорится не тут, так там.

Научитесь максимально расслабляться перед сном, подышите свежим воздухом, попарьте ножки и выключите телефон при входе в спальню

Стесанные зубы — признак хронического стресса

Долгое время, не зная об этом, вы страдаете хроническим стрессом. Потому что с утра встаёте уставшим, испытываете необъяснимый гнев, или пускаете слёзы по пустякам, вам не хватает энергии, преследуют мигрени, тело напряжено, а память подводит, трудно сконцентрироваться на работе, но другие устрашающие мысли постоянно крутятся в голове. Так проявляет себя хронический стресс. Но это ещё не всё. Сейчас вы познакомитесь с этим явлением и узнаете всё о его симптомах.

Каковы симптомы хронического стресса?

Стресс — это физиологическая реакция организма на опасность, агрессию или чрезвычайную ситуацию, физическую или психологическую угрозу. Организм реагирует через определенные гормоны, такие как адреналин или кортизол, которые призваны стимулировать вас, когда вы будете действовать. Но когда стресс становится хроническим, эти гормоны возбуждаются, а отреагирования не происходит (борьбы или бегства), вы словно впадаете в ступор, мозг получает сигнал, что угрожающая ситуация не устранена и снова вырабатывает гормоны, и это порочный круг. Потому что чем больше вы страдаете от беспокойства, чем больше вы чувствуете себя в опасности, тем более негативны ваши мысли и тем больше они питают ваш стресс. Ваше хроническое беспокойство переполняет вас, и вы больше не отвечаете на банальные ситуации рационально. Ваше поведение меняется, ваши эмоции определяют действие. Затем, появляются физические, психологические и эмоциональные симптомы, которые вы не можете остановить.

Симптомы хронического стресса могут отличаться от одного человека к другому. Все зависит от вашего окружения, вашего опыта, вашей семейной истории, но также и вашего собственного тела. Тем не менее, некоторые симптомы являются рецидивирующими и в основном соответствуют большой части населения, страдающей хроническим стрессом: мигрени, экзема, сильная усталость, расстройства пищеварения, сердцебиение, гипервентиляция, раздражительность, беспокойство, гнев, расстройства поведения, повышенное потоотделение, тремор, тошнота .

Стесанные зубы: признак хронического стресса

Независимо от того, сжимаете ли вы челюсти или растираете зубы, этот бессознательный и психосоматический рефлекс – бруксизм, является бесспорным маркером стресса, если исключить возможные проблемы с зубами. Помимо износа зубов, вы можете дойти до нервов или даже перелома определенных зубов. Зубы становятся более хрупкими и чувствительными к кислой или сладкой пище. Привычное сжатие челюстей может привести к вывиху и разрыву связок в суставе. Наконец, вы открываете дверь для мигрени и острой боли в шее.

Злоупотребление жирной пищей и слишком много сладкого может быть связано с хроническим стрессом

Иногда побаловать себя вкусненьким вполне оправдано, когда день был перегружен, и у вас не было ни минуты спокойного времени. Чай с печеньем, выпечка в конце еды, почему бы и нет? Но когда стресс вторгается в ваше существование, ваша потребность в еде становится навязчивой, и вы едите больше, чем нужно, чтобы подавить ваши страдания и успокоить себя. Кроме того, вас привлекают сладкие продукты, жирные и обязательно калорийные. Чья вина? Кортизол. Гормон стресса. Потому что он играет ведущую роль в метаболизме и хранении жиров. Результат? Лишний вес, кишечные расстройства, диарея или запор, боли в животе, судороги и синдром раздраженного кишечника.

Бессонница: симптом хронического стресса

У вас проблемы с засыпанием, вы просыпаетесь посреди ночи, вы не можете сомкнуть глаз, всё время о чём-то размышляя, или вы просыпаетесь на рассвете, не имея возможности снова заснуть.

Сон регулирует гормон мелатонин, он играет жизненно важную роль. Его количество увеличивается, когда уровень кортизола снижается. Но если вы страдаете от хронической тревоги, вы выделяете избыток кортизола днем, а также вечером, а уровень мелатонина в организме находится в дефиците. Закономерно возникают проблемы со сном, которые только подпитывают ваше состояние стресса.

Последствий нарушения сна много: раздражительность, физическое и психическое истощение, недостаток концентрации или даже проблемы с памятью.

Повышенная чувствительность к шуму, признак рецидивирующего хронического стресса

Жить в сельской местности или в горах вдали от городского шума не всегда возможно. Мир, в котором мы живем, загрязнен постоянным шумом, децибелы которого часто превышают приемлемый порог. Это очень неприятно и вызывает беспокойство, особенно если вы страдаете от хронического стресса. Шум может сделать вас очень раздражительным и привести к глубокой депрессии. Помимо шума в ушах и потери слуха, который может вызвать шум, он частично отвечает за сердечно-сосудистые проблемы, а также за нарушения пищеварения и гормональные нарушения.

Каковы последствия хронического стресса для вашего здоровья?

Последствия хронического стресса для вашего здоровья могут быть самыми разными: нарушение гормонов и нейротрансмиттеров, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, учащение дыхания, реакции иммунной системы и угнетение участков мозга, отвечающих за вашу память, концентрацию и рассуждения.

И конечно болезни, которые могут быть связаны с системными изменениями — высоким кровяным давлением, проблемами сердца, снижением иммунной защиты, увеличением кожных инфекций, пищеварением, язвами и диабетом, а также депрессия и риск эмоционального выгорания.

Все о бруксизме

Бруксизм – это стоматологическое заболевание, которое проявляется в непроизвольном скрежете зубами и может привести к серьезным последствиям для зубной эмали, если не принять своевременные меры.

Заболевание это довольно распространенное, встречается примерно у 10-15% людей. Скрежет появляется в процессе сильного сжимания челюстей, вызванного спазмом жевательных мышц. Чаще всего приступы возникают ночью, во время сна, когда человек себя не контролирует, и могут длиться до пятнадцати секунд. Болезнь затрудняет жизнь как самого человека, так и его окружения, поскольку скрежет может быть довольно громким и мешает спать.

Причины бруксизма

Причин, способных вызвать заболевание бруксизмом, довольно много. Стоматологи делят их на несколько групп.

Психологические причины. Чаще всего к невольному сокращению жевательных мышц приводят внутренние переживания человека, вызванные многочисленными стрессами, эмоциональными нагрузками и психологическим дискомфортом и депрессией.
Неврологические причины. Бруксизм может быть вызван такими заболеваниями, как тремор, разные нарушения сна, эпилепсия, энурез, апноэ, поражения тройничного нерва. Они могут возникнуть и по психологическим причинам, но чаще всего вызваны иными факторами, поэтому не стоит их путать с предыдущей группой причин.
Стоматологические причины. К бруксизму могут привести некоторые болезни зубов, нарушения прикуса, некорректно установленные брекеты или протезы, некачественное пломбирование. К непроизвольному скрежету зубов могут привести и заболевания височно-нижнечелюстного сустава.
Гастроэнтерология. Очень редко скрип зубами может вызвать гастроэзофагельная рефлюксная болезнь — хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта. Проблема может быть спровоцирована и неправильным питанием. А вот распространенное мнение, что к бруксизму может привести наличие паразитов (например, глистов) – это миф.
Отоларингология. Нередко бруксизм сопровождает храп, причиной которого свою очередь часто являются проблемы носового дыхания из-за разросшихся аденоидов, искривленной перегородки, хронического насморка или аллергии.

Диагностика бруксизма

Распознать бруксизм без внешней помощи нелегко, потому что сам себя человек во сне не слышит.

Узнать о заболевании пациент и стоматолог могут по нескольким признакам:

Боли в челюстях утром и днем.
Частые головные боли, звон в ушах, головокружение.
Стершаяся эмаль зубов, частый кариес и некоторые другие стоматологические проблемы.
Плохой сон, быстрая утомляемость и частая дневная сонливость.

Чаще всего первым тревожным звонком являются все же жалобы от семьи и близких.

Для ночной диагностики пациента могут использоваться бруксчекеры — особые капы, которые надеваются на ночь, и затем на основе их истирания делают вывод о наличии бруксизма и его тяжести.

Нередко бруксизм может быть диагностирован по косвенным признакам при профилактическом осмотре или лечении других стоматологических заболеваний.

Лечение бруксизма

Необходимость лечения

Есть мнение, что бруксизм — не настолько важная проблема, поэтому, если скрежет зубов не мешает окружающим, на него можно не обращать внимания.

Это в корне неверно, так как запущенный бруксизм может спровоцировать целый ряд стоматологических проблем:

стирание зубов, и как результат – изменение размера и формы зубной коронки;
возникновение трещин в эмали зубов;
развитие повышенной чувствительности зубов к холоду, теплу и различным химическим раздражителям;
повреждение зубных коронок и пломб;
расшатывание и даже выпадение зубов;
появление разного рода нарушений прикуса;
травмирование десен;
развитие заболеваний височно-нижнечелюстного сустава.

Помимо стоматологических бруксизм может привести и к ряду других проблем: частым головным болям, спазмам лицевых мышц, недосыпу, раздражительности. Таким образом, сам часто являясь результатам стрессов и депрессий, бруксизм, в свою очередь, может их и спровоцировать.

Способы лечения

Прежде всего нужно помнить, что лечение бруксизма должно быть комплексным, чтобы не только победить само заболевание, но и устранить все его симптомы и причины.

Лечение у стоматолога

Стоматолог наверняка будет первым врачом, к которому вы обратитесь с проблемой бруксизма. Помимо терапевта, в составлении полной клинической картины заболевания также могут принять участие ортопед и ортодонт.

Что предлагает для лечения бруксизма стоматология? Прежде всего, это коррекция прикуса, нарушения которого являются одной из причин развития заболевания. Исправление прикуса снимет лишнюю нагрузку с жевательных мышц, устранит проблемы , возникающие при смыкании челюстей. Известно, что коррекция прикуса брекетами занимает довольно длительное время (до 2-2,5 лет), однако бруксизм может «уйти» гораздо раньше – как только напряжение с челюсти будет частично снято.

К устранению бруксизма может привести и такая процедура, как пришлифовывание зубов, которая может быть применена в том случае, когда некоторые зубы чуть крупнее или длиннее нормы, что ведет к более плотному их контакту с другими. Если же эмаль с таких зубов немного сошлифовать, распределение жевательной нагрузки улучшится, и бруксизм исчезнет.

В случае необходимости пациенту также может быть проведена замена некорректно установленных зубных протезов.

Лечение у психолога

Поскольку к развитию бруксизма часто ведут психологические проблемы, пациенту может понадобиться визит к психологу, который поможет разобраться с этими проблемами, а кроме того может назначить и медикаментозное лечение, прописав определенные препараты:

Успокоительные на растительной основе. Например, Новопассит, Персен и другие. Они мягко помогут снять стресс, уменьшить нервную возбудимость, но, что немаловажно, не вызовут при этом привыкания.
Ноотропные успокоительные. Например, Тенотен, Пантогам. Они помогут справиться с очень высокими психоэмоциональными нагрузками, а также с неврологическими заболеваниями.
Витамины группы В, кальций, магний и т.п. Помогут улучшить работу нервной системы и организма в целом.

Инъекции ботокса

Ботокс может стать весьма эффективным средством в устранении бруксизма, одной из причин которого является чрезмерное напряжение жевательных мышц. Данный препарат как раз способен заблокировать сигналы от мозга к мышцам, что помешает их перенапряжению.

Профилактика бруксизма

Помня о том, что лучшее лечение – это профилактика, для предотвращения развития или рецидивов данного заболевания следует придерживаться несложных предупредительных мер:

Останавливать себя при попытке поскрежетать зубами.
Всячески избегать стрессовых ситуаций.
Нормализовать режим дня, больше гулять на свежем воздухе.
Снизить потребление крепкого кофе и чая.
Принимайте теплые ванны перед сном (можно с добавлением в воду отвара мяты или ромашки).
Следить, чтобы в рационе было достаточно витаминов группы В, магния и кальция. Не ешьте перед сном много жирной пищи.
Утомляйте перед сном жевательные мышцы с помощью жевательной резинки или овощей с фруктами.
Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра.

Не просто скрежет: чем бруксизм может навредить зубам

Вы можете даже не догадываться, что ночью издаете звуки, от которых кровь стынет в жилах! И при этом мешаете спать не только близким, но и себе самому. Риски не только семейных скандалов, но и стоматологических проблем вызывает бруксизм – это не просто скрежет зубами, а серьезный недуг, с которым сталкивается от 8 до 16% взрослого населения Земли и ещё больше детей. Хорошо, что его можно своевременно выявить и полностью победить.

Физиологические основы

Челюстные мышцы, сжимающие зубы, в норме работают только во время пережёвывания пищи. Но у людей, страдающих бруксизмом, они многократно непроизвольно сжимаются и днем, и ночью, потому что находятся в гиперактивном состоянии или спазме. Вы можете не обращать на это внимания и не догадываться о проблеме, пока не станет слишком поздно.

Как возникает бруксизм

К сожалению, специалисты не могут установить точные механизмы возникновения непроизвольного скрежетания зубами. Но основных причин может быть несколько.

Психологическая – приступы бруксизма часто совпадают с перегрузками психики и стрессами, эмоциональным перевозбуждением.

Неврологическая – бруксизм иногда возникает при нарушении работы нервной системы, сопровождает невротические болезни или поражения тройничного нерва.

Стоматологическая – неправильное строение или функционирование зубочелюстной системы, некачественное протезирование или неудачное лечение зубов, а также неправильный прикус могут спровоцировать начало недуга.

Психологическая возбудимость и ещё недостаточно хорошо сформированные механизмы торможения в ЦНС – причина того, что бруксизм очень распространён в детском возрасте.

Выявление бруксизма

В течение нескольких дней отслеживайте напряжение мышц челюсти. Для этого удобно поставить на смартфоне несколько напоминаний. По звонку прислушайтесь к себе и запишите ощущения. Если вы заметили, что непроизвольно сжимаете зубы и в другое время в течение дня, также отмечайте в дневнике наблюдений. Ирландские ученые разработали специальные капы с датчиками SmartSplint , которые могут сделать эту работу за вас. Собранные сведения помогут вашему лечащему врачу установить диагноз.

Сложнее самостоятельно выявить ночной бруксизм. Спросите у родных, не издаете ли вы скрежещущих звуков во время сна, или воспользуйтесь программами звукозаписи. Достаточно фиксировать звуки в течение нескольких ночей, чтобы понять, стоит ли беспокоиться.

Последствия бруксизма

Бруксизм – реальная угроза развития серьёзных стоматологических проблем.

Повышенная стираемость зубов. Из-за постоянных чрезмерных нагрузок эмаль подвергается разрушению. В запущенных случаях зубы стираются до дентина и даже пульпы. Это выводит их из строя гораздо раньше запланированного природой срока.

Сколы и трещины, расшатанные зубы. Неконтролируемое сильное сжимание челюстей разрушает и сами зубы, и связки, поддерживающие их положение в кости.

Патологии челюстно-лицевого сустава. От чрезмерной нагрузки он может воспаляться или даже разрушаться со временем.

Ограничения при бруксизме

Обязательно сообщите врачу о проблеме зубного скрежета, если планируете эстетические стоматологические порцедуры или лечение. Бруксизм часто является противопоказанием к установке брекетов, имплантов, мостов и коронок. В каждом случае решение принимается индивидуально, исходя из степени стираемости зубов и необходимого терапевтического вмешательства. Но даже если дорогостоящее лечение состоится, ортодонтические конструкции прослужат значительно меньше, чем предусмотрено производителем, если при бруксизме не использовать дополнительные методы защиты.

Лечение бруксизма

Существуют две стратегии помощи, которые отлично дополняют друг друга: механическая и психологическая.

Механическая защита зубов от бруксизма происходит с помощью специальных кап, которые подбирает стоматолог. Обычно достаточно капы на одну челюсть, чтобы предотвратить смыкание зубов и перенапряжение челюстных мышц. Чаще всего их используют только в ночное время, но иногда требуется постоянное ношение. Капы изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов, и в носке они достаточно комфортны. Существуют универсальные модели, но специалисты рекомендуют заказывать индивидуальную капу, которая делается по слепкам зубов конкретного пациента.

Психологическое лечение подразумевает работу с психологом, а также обучение навыкам самостоятельного расслабления и снижения уровня стресса. Простые методики контроля дыхания, медитации, аутогенной тренировки могут принести значительное облегчение и сокращение частоты приступов бруксизма.

Ночи станут тихими, сон – глубоким, а зубы останутся целыми. Ведь теперь вы знаете, что даже такой недуг, как бруксизм, можно победить при комплексном подходе и своевременном лечении!

0 0 голоса

Рейтинг статьи